Киев, ул. Кавказская, 12
Вокзальная
пн-пт с 9:00 до 20:00
сб-вс с 9:00 до 17:00

Записаться на прием

Рус

Самая внешняя оболочка зуба — его эмаль, является залогом красивой улыбки и показателем здоровья зубов.

Часто можно увидеть нездоровый цвет зубов (то есть зубной эмали), мелкие трещины на поверхности. Все это говорит о недостаточном уходе за поверхностью зубов.

Чем же можно помочь себе, кроме посещения кабинета врача стоматолога? Всегда лучше профилактика, чем лечение! Поэтому попробуем разобраться в простых и полезных правилах.

serebrenie-molochnih-subov

Цвет эмали зуба всегда индивидуален — у кого-то более белый, у кого-то от природы он уже желтее и темнее. Есть определённая цветовая шкала, по которой врач при необходимости подбираете нужный оттенок (когда устанавливают коронку, проводят процедуру отбеливания). Но кроме природных данных в нашей жизни ежедневно присутствуют факторы, которые влияют на изменение оттенка зубов: это употребление красящих продуктов (особенно фрукты и овощи яркого цвета), напитков (чай, кофе, соки и напитки с красителями), курение. Отказаться полностью от употребления всех таких продуктов вряд ли возможно, но желательно уменьшить их количество и чистить зубы после их употребления.

Существует ряд народных методов для отбеливания и укрепления зубной эмали, но часть можно больше навредить, чем помочь себе, к сожалению. Всегда уточняйте у своего стоматолога о том или ином методе.

Для поддержания максимально белого здорового цвета вашей улыбки проходите регулярно чистку у вашего стоматолога.

Помимо этого, в вашем рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, они являются хорошим источником фосфора и кальция. Необходимо включить в рацион твердые продукты, такие как, яблоки, морковь, капуста, сельдерей. Пережевывание таких продуктов помогает очистить зубную эмаль и одновременно происходит отличный массаж дёсен (профилактика пародонтоза).

Для укрепления зубной эмали нужен витамин D, большое его количествосодержится в яйцах и рыбе. Из зелени уделите внимание петрушке — она обладает антибактерицидными свойствами и пожевав ее вместо жвачки, вы избавитесь от бактерий в ротовой полости, устаньте неприятный запах. Очистить зубы от налёта поможет зеленый чай: в нем содержится достаточное количество фтора.

gigiena-i-uhod

Восстановить самостоятельно повреждённую зубную эмаль невозможно, но можно остановить процесс разрушения при правильной гигиене и уходе.

Будьте здоровы и улыбайтесь чаще!

Обратный звонок
Обратный звонок
Форма обратного звонка WordPress